Od
początku roku w moim klubie biegowym Allianz Running Team sporo się dzieje.
W każdą
środę spotykamy się na treningach. Pomimo zimowej aury na wspólne bieganie
przychodzi kilkanaście osób, pojawiły się nowe twarze, co mnie cieszy, bo klub
się rozrasta. Mam nadzieję, że z nadejściem wiosny na treningi będzie
przychodzić więcej osób.
Postanowiliśmy
też cyklicznie, raz na dwa – trzy tygodnie, spotykać się na dłuższe wybiegania.
W sobotę w siedem osób biegaliśmy w Lesie Kabackim. Cześć z nas pobiegała
dychę, a cztery osoby ponad 21 km, dystans półmaratonu. Las Kabacki w zimowej
scenerii mnie zachwycił, wszystko przykryte białym puchem, do tego sporo
słońca. Las wyglądał pięknie. Na początku biegaliśmy głównymi alejami, mijając
innych biegaczy, narciarzy, spacerowiczów. Dużo ludzi postanowiło poruszać się
w sobotnie przedpołudnie. Później Włodek wyciągnął nas na mniej uczęszczane ścieżki, no i zaczęła się zabawa – zaspy,
śnieg po łydki, musieliśmy skakać jak zające, taka hardcorowa wersja skipu A J
Dość męczące było to wybieganie, jeszcze dziś czuję staw skokowy, ale było
warto, lubię takie zmęczenie. Czekam na kolejne wybiegania z klubem. Załączam
kilka fotek, dzięki Justyna, dobry z Ciebie fotograf J
W
klubie powstał też kalendarz biegów, w tych imprezach mamy zamiar startować:
9 Bieg
Wedla – 22.02.2014
Bieg na Szczyt Rondo 1 – 15.03.2014
Półmaraton w Lizbonie – 16.03.2014
9 Półmaraton Warszawski – 30.03.2014
Orlen Warsaw Marathon – 13.04.2014
Bieg Konstytucji 3-go Maja – 03.05.2014
X Accreo Ekiden sztafeta –
10-11.05.2014
Półmaraton
Troki Litwa – 11.05.2014
Półmaraton
Kurpiowski – 11.05.2014
XIII Cracovia Maraton – 18.05.2014
Bieg
Firmowy 4x4 sztafeta – 14.06.2014
II
Wrocław Półmaraton – 14.06.2014
Bieg
Rzeźnika – 20.06.2014
Olimpiada
Allianz w Zurychu (półmaraton) – 16-19.07.2014
Bieg
Powstania Warszawskiego
X Bieg
Katorżnika – 16.08.2014
Letni
Bieg Piastów (półmaraton), Jakuszycka Dziesiątka – 30.08.2014
BMW
Półmaraton Praski – 31.08.2014
Półmaraton
Tarczyn – 14.09.2014
XXXII
Wrocław Maraton – 14.09.2014
36
Maraton Warszawski – 28.09.2014
41 BMW Berlin Maraton – 28.09.2014
Biegnij
Warszawo – 5.10.2014
Maraton
Ateny – 9.11.2014
XV
Poznań Maratom – 12.10.2014
XXVI
Bieg Niepodległości – 11.11.2014
W
zeszłym tygodniu ruszyły zapisy na jubileuszową sztafetę maratońską Ekiden.
Mamy zamiar wystawić z Allianz aż cztery drużyny, w tym drużynę Maters, żeński
skład i grupę triatlonową. W kategorii ubezpieczeniowców chcemy powalczyć o
podium.
Dodatkowo
szykujemy mocną ekipę na Orlen, głównie na dystans 10 km. Liczę, że wystartuje
ponad 20 osób, w tym sporo biegaczy spoza Warszawy.
Klub
działa pełną parą i przygotowuje się do wiosennych startów.
Co do
moich treningów: w środę był trening allianzowy – 50 m pełen skip A i przejście
do rytmu 50 m i tak 10 serii, w czwartek miałem biegać 4 x 2 km w tempie 8.15,
ale z uwagi na niską temperaturę i silny wiatr odpuściłem i zrobiłem lekkie
rozbieganie, trochę skipów i rytmy 5 x 100m, wczoraj długie wybieganie 21 km,
dziś był badminton. Niestety jestem trochę przeziębiony, mam nadzieję, że
szybko przejdzie i we wtorek lub we środę będę mógł wyjść na trening.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz